Głodówki
2010-03-11 23:11:55
Głodówka wymaga od nas wiele poświęcenia, samozaparcia, silnej woli. Nie powinniśmy podejmować jej zbyt często. A przed zastosowaniem głodówki należy do tego odpowiednio przygotować nasz organizm, czy sprawdzić czy nie ma jakichś przeciwwskazań, wszystko dokładnie przemyśleć, przeanalizować za i przeciw. Głodówki to sposób przede wszystkim na oczyszczenie organizmu, na pewno nie jest to sposób na odchudzanie.
Jeśli planujemy schudnąć to pamiętajmy, ze nie da się tego zrobić przez krótki okres czasu (a głodówki powinny trwać krótko, aby zbytnio nie obciążać naszego organizmu, czy go nie wyniszczyć). Do odchudzania zastosujmy inne znacznie zdrowsze metody np.: wybór aktywności fizycznej, zmianę nawyków żywieniowych, zdrowy tryb życia, czy zioła na odchudzanie 1, a na pewno nie głodówkę. Jeśli głodówka na krótka metę spowoduje utratę wagi to może w konsekwencji zaowocować efektem jo jo, czy innymi dolegliwościami (przykładowo pogorszenie stanu i wyglądu skóry, włosów, paznokci) lub chorobami.
1
Zioła na odchudzanie
kolei działający zbawiennie na procesy trawienne tymianek, imbir czy bazylia mogą być doskonałą przyprawą dla wielu dań. Niewątpliwą zaletą stosowania ziołowych kuracji odchudzających, jest to, że są bezpieczne dla zdrowia, nie obciążają organizmu i można je stosować długofalowo.